Piloxing

PILOXING... la nuova attività cardio che unisce il Pilates, i movimenti della boxe e la danza.
Disciplina fitness nata dalla fusione tra standing Pilates, Boxing e Danza.
Un lavoro intenso sotto il profilo cardio-vascolare, infatti, aiuta sicuramente nell'obiettivo della perdita di peso perché consente di bruciare molte calorie, in appena 2 o 3 sedute settimanali offre un lavoro completo sotto il profilo allenante, trattandosi di un circuito ad alta intensità è in grado di massimizzare i risultati in un tempo relativamente breve: in appena un'ora di allenamento si riescono a bruciare anche 600-700 Kcal.